zabika.ru 1 2 3 4

Эти и многие другие фотографии, экспонаты, хранящиеся в музеях, рассказывают нам о тех зрелищных и интересных мероприятиях которые проходили в древней Греции. Читая исторические хроники и просматривая фотографии можно с уверенностью сказать что возрождение Олимпийских игр сыграло важную роль в развитии всего человечества. Жизнь людей стала намного интересней, ведь олимпийское движение объединяет людей со всего света. На сегодняшний день роль Олимпийских игр настолько велика, что мы даже не можем представить наш мир без этого зрелищного события.













Дидактический материал для учащихся 8-х классов







1. Где были проведены Первые современные Летние Олимпийские игры.


  1. Где были проведены Первые современные Зимние Олимпийские игры.

  2. Просмотрите презентацию и ответьте на вопрос: какие Олимпиады существуют на данный момент.

  3. Как вы считаете кто из указанных людей на фотографиях является Пьером де Кубертеном..







  1. Расскажите одну (какая вам больше нравится) легенду о возникновении Древних Олимпийских игр


  2. Увлекаетесь ли вы какими нибудь видами спорта? Если увлекаетесь, то почему?


ФИЗМИНУТКИ НА УРОКАХ

Гимнастические упражнения и массаж для улучшения зрения.

Исходное положение : сесть на стул, руки положить на колени, расслабиться, все внимание сосредоточить на глазах. Упражнения надо выполнять без напряжения. Дышать медленно.

Первое упражнение. На раз – поднять глаза вверх, на два – смотреть прямо, на три – потупить взор книзу, на четыре – смотреть прямо,8 раз.

Второе упражнение. На раз – смотреть на переносицу, на два – прямо.

Повторить 8 раз.

Третье упражнение. На раз - смотреть влево, на два – прямо, на три –

смотреть вправо, на четыре – перед собой. Повторить 8 раз.

Четвёртое упражнение. Круговые обороты глазами – 4 раза влево, четыре

вправо.

Пятое упражнение. Широко раскрыть глаза, а потом плотно закрыть.

Повторить 5 раз.

После выполнения упражнений надо дополнительно легонько массировать активные точки, которые находятся вокруг глаз. Стимуляция этих точек помогает при глазных болезнях.

Сложить пальцы в кулак, мизинец положить на точку внутреннего

угла глаза.

1. Сделать девять главных движений по часовой стрелке и девять против неё.

2. Провести мизинцем по кромке глазной впадине снизу к внешнему углу глаза и сверху к внутреннему. Эти движения выполнять по три раза.

3. Сделать три аналогичных движений в противоположную сторону – три раза.

4. Провести кончиками пальцев по бровям от середины наружу. 9 раз.

После массажа растереть ладони, закрыть глаза и положить ладони рук на глаза так, чтобы центр ладони совпадал со зрачками. Постараться ощутить тепло, которое выходят из ваших ладоней. ( 1 – 2 мин).

Эти упражнения и массаж можно показывать не только детям, а и взрослым. Если так делать систематически, то ощутим быстрый результат.


Для всех учителей физкульт минутка должна стать обязательным условием организации урока в интересах поддержания здоровья ученика.
Правила некоторых игр
Краткое описание игры-Лапта.

В лапту играют две команды по 6 человек. Цель одной команды,находящийся в "городе", совершить как можно больше перебежек за линию "кона" и обратно. Делать перебежку можно после выполнения правильного удара битой по мячу. Каждая такая перебежка приносит команде 2 очка. выполнение ударов производится игроками "города" поочередно из зоны удара. Один игрок выполняет удар , другой игрок этой же команды подбрасывает ему мяч. Подбрасывающим может быть любой из шести игроков команды. На удар дается две попытки. Если одна из двух попыток была правильной, пробивший имеет право на перебежку, а может дождаться ударов следующих игроков в зоне перебежки. Игрок выполнивший неправильный удар имеет право бежать только после правильного удара одного из последующих игроков. Игрок совершивший перебежку за линию " кона" может там остаться и возвратиться обратно с одного из последующих ударов.

Удар считается правильным если мяч вышел за пределы штрафной зоны, но не пересёк боковых линий по воздуху. Мяч попавший в площадку за штрафной линией и отскочивший за пределы поля, а так же вылетевший за линию "кона" считается правильным.

Вторая команда располагается в "поле". Её цель дать сопернику выполнить перебежку и как можно скорее занять " город". Сделать это можно при помощи "осаливания" /попадания/ мячом в любую часть тела бегущего, без отскока от земли, при этом мяч должен быть выпущен из руки. До удара игроки"поля" могут находиться в любом месте площадки, кроме штрафной зоны. После удара имеют право двигаться в любом направлении, а так же передавать мяч друг другу для "осаливания"."Осалив" соперника игроки 2поля" должны занять "город","осаленные" могут "отсалится"."Отсаливание" возможно неограниченное количество раз, пока все игроки одной из команд не окажутся за линией "города" или "кона". Игроки "поля" могут набирать очки ловя мяч с воздуха("свеча"). "Свеча"- одно очко.Игра состоит из двух таймов по 15-30 минут в зависимости от возраста игроков. Выигрывает команда набравшая наибольшее количество очков.



ПРАВИЛА ИГРЫ В ФУТБОЛ









ПРАВИЛО 1. ПОЛЕ ДЛЯ ИГРЫ

Размеры

Поле для игры имеет форму прямоугольника.

Боковая линия должна быть длиннее линии ворот.

Длина: минимум 90 м (100 ярдов) – максимум 120 м (130 ярдов)

Ширина: минимум 45 м (50 ярдов) – максимум 90 м (100 ярдов)

Международные матчи:

Длина: минимум 100 м (110 ярдов) – максимум 110 м (120 ярдов)

Ширина: минимум 64 м (70 ярдов) – максимум 75 м (80 ярдов)

Разметка

Разметка поля для игры производится с помощью линий. Эти линии входят в площадь, которую они ограничивают.

Две длинные линии, ограничивающие поле для игры, называются боковыми, две короткие – линиями ворот.

Ширина любой из линий не превышает 12 см (5 дюймов).

Поле для игры делится на две половины с помощью средней линии.

Посередине средней линии делается отметка центра поля. Вокруг нее проводится окружность радиусом 9,15 м (10 ярдов).

Площадь ворот

Площадь ворот обозначается в конце каждой из половин поля следующим образом:

Из точек на расстоянии 5,5 м (6 ярдов) от внутренней стороны каждой стойки ворот, под прямым углом к линии ворот, в глубь поля проводятся две линии. На расстоянии 5,5 м (6 ярдов) эти линии соединяются другой линией, параллельной линии ворот. Зона, ограничиваемая этими линиями и линией ворот, называется площадью ворот.


Штрафная площадь

Штрафная площадь обозначается в конце каждой из половин поля следующим образом. Из точек на расстоянии 16,5 м (18 ярдов) от внутренней стороны каждой стойки ворот, под прямым углом к линии ворот, в глубь поля проводятся две линии. На расстоянии 16,5 м (18 ярдов) эти линии соединяются другой линией, параллельной линии ворот. Зона, ограничиваемая этими линиями и линией ворот, называется штрафной площадью.

Внутри каждой штрафной площади делается 11-метровая отметка – на расстоянии 11 м (12 ярдов) от точки, находящейся между стойками ворот и на равном расстоянии от них. За пределами штрафной площади проводится дуга окружности радиусом 9,15 м (10 ярдов), центром которой служит 11-метровая отметка.

Флаги

В каждом углу поля устанавливаются флаги, которые крепятся на флагштоках, не имеющих заостренного верхнего наконечника, высотой не менее 1,5 м (5 футов).

Флагштоки могут устанавливаться и по обоим концам средней линии, на расстоянии не менее 1 м (1 ярда) за пределами боковой линии.

Угловой сектор

От каждого углового флага внутрь игрового поля проводится четверть окружности радиусом 1 м (1 ярд).

Ворота

Ворота должны размещаться по центру каждой из линий ворот.

Они состоят из двух вертикальных стоек, находящихся на равном расстоянии от угловых флагов и соединенных вверху горизонтальной перекладиной.

Расстояние между стойками – 7,32 м (8 ярдов), а расстояние от нижнего контура перекладины до поверхности земли – 2,44 м (8 футов).

Ширина и высота сечения обеих стоек и перекладины одинаковы и не превышают 12 см (5 дюймов). Ширина линии ворот равна ширине стоек и перекладины. К воротам и грунту за воротами могут прикрепляться сетки, которые должны быть надежно закреплены и расположены так, чтобы не мешать вратарю.

Стойки и перекладины ворот должны быть белого цвета.

Безопасность


Ворота должны быть надежно закреплены на земле. Использование переносных ворот допустимо лишь в случае их соответствия данному требованию.

ПРАВИЛО 2. МЯЧ

Качество и параметры

Мяч:

- имеет сферическую форму

- изготовлен из кожи или другого пригодного для этих целей материала

- имеет длину окружности не более 70 см (28 дюймов) и не менее 68 см (27 дюймов)

- на момент начала матча весит не более 450 г (16 унций) и не менее 410 г (14 унций)

- имеет давление, равное 0,6 -1,1 атмосферы (600 – 1100 г/кв. см) на уровне моря (от 8,5 фунта/кв. дюйм до 15,6 фунта/кв. дюйм)

Замена поврежденного мяча

Если мяч во время игры лопнул или получил повреждение:

- игра останавливается

- игра возобновляется запасным мячом с розыгрыша "спорного мяча" в том месте, где мяч пришел в негодное состояние.

Если мяч лопается или получает повреждение в момент, когда он не был в игре – при начальном ударе, ударе от ворот, угловом, штрафном, свободном ударе, ударе с 11-метровой отметки или вбрасывании:

- игра возобновляется соответствующим образом.

Мяч может быть заменен во время игры только по указанию судьи.

ПРАВИЛО 3. ЧИСЛО ИГРОКОВ

Игроки

Матч проводится с участием двух команд, с числом игроков в каждой – не более одиннадцати, включая вратаря. Матч не может начинаться, если в состав любой из команд входит менее семи игроков.

Официальные соревнования

В любом матче официального соревнования, организуемого под эгидой ФИФА, конфедераций или национальных федераций, разрешается замена не более трех игроков.

В регламенте соревнований должно быть оговорено количество заявляемых запасных – от трех до семи, но не более.

Другие матчи

В других матчах замены могут производиться при условии, что:

- соответствующие команды достигнут договоренности о максимальном их числе


- судья будет поставлен в известность об этом до начала матча.

Если судья не будет проинформирован об этом или если договоренность до начала матча не будет достигнута, допускается не более трех замен.

Все матчи

До начала любого матча судье представляются фамилии запасных. Не заявленные таким образом запасные не могут принимать участие в матче.

Порядок замены

Для замены игрока основного состава запасным необходимо выполнение следующих условий:

- о любой предполагаемой замене необходимо поставить в известность судью

- запасной игрок выходит на поле для игры только после того, как его покинет игрок, которого заменяют, и после получения сигнала от судьи

- запасной игрок выходит на поле для игры только у средней линии и во время остановки игры

- замена завершается после выхода запасного игрока на поле

- с этого момента запасной игрок становится игроком основного состава, а замененный игрок перестает им быть

- замененный игрок не принимает дальнейшего участия в матче

- все запасные игроки подчиняются полномочиям и юрисдикции судьи, независимо от того, принимают они участие в игре или нет.

Замена вратаря

Любые другие игроки могут поменяться с вратарем местами при условии, что:

- судья поставлен об этом в известность до замены

- замена производится в момент остановки матча.

Нарушения / наказания

Если запасной игрок выходит на поле без разрешения судьи:

- игра останавливается

- запасной игрок получает предупреждение с показом желтой карточки, и ему предлагается покинуть поле

- игра возобновляется розыгрышем "спорного мяча" в том месте, где мяч находился в момент остановки игры.*

Если игрок меняется местами с вратарем без предварительного разрешения судьи:

- игра продолжается

- когда мяч в следующий раз выйдет из игры, соответствующие игроки получают предупреждение с показом желтой карточки.


За любое другое нарушение данного Правила:

- соответствующие игроки получают предупреждение с показом желтой карточки.

Возобновление игры

Если игра останавливается судьей для вынесения предупреждения:

- игра возобновляется свободным ударом, выполняемым игроком противоположной команды с того места, где мяч находился в момент остановки игры.

Удаленные игроки основного состава и запасные

Игрок, удаленный с поля до начального удара, может быть заменен только одним из заявленных запасных.

Замена в протоколе матча заявленного запасного, удаленного до начального удара или после начала игры, не допускается.

ПРАВИЛО 4. ЭКИПИРОВКА ИГРОКОВ

Безопасность

Игрок не должен использовать такую экипировку или одевать на себя то, что представляет опасность для него самого или для другого игрока (включая любого рода ювелирные изделия).

Экипировка

Обязательными элементами экипировки игрока являются:

- рубашка или футболка

- трусы – если используются подтрусники, то они должны быть того же основного цвета, что и трусы

- гетры

- щитки

- обувь.



следующая страница >>